17 March 2009
星期日，訓得兩個鐘走去行山，8點喺葵興站會合朋友甲，然後去西頁集合地點，今次行程係大浪西，麥理浩徑
一行十一人，行得勁快，我又掛住影相，成日都要人等…
行完九男女突發即興去左燒野食，叫咩野戰燒烤樂園，118一位，野食喺燒烤場來講算多，最驚喜係有原條未掰的粟米任攞，不過攞隻碟、轉野飲、錫紙等，同一眾燒烤場一樣，加錢﹗
朋友乙口才好，同老細講價，叫佢送打麻雀，老細就範，慳番50蚊，不過如果要俾錢，我諗佢地唔會打
尋晚勁攰勁好訓，因為冇攞假，所以今日都係返工
他放假，傾左陣電話，有一回講到食飯，他成日話我淨係識食，成日都掛住食，為食，我話食飯係一件開心的事，冇壓力，純粹享受
點講好呢，一日廿四小時，除左訓左覺嗰幾個鐘，嗰幾個鐘基本上都係冇知覺，冇意識，其他的時間，絕大部分用左返工，總有一些麻煩不順意的事或難題，即使看報紙，也有機會引發不同的負面情緒…
唯獨食飯只係為左食，冇目的，食鍾意的野，食想食的野，無牽無掛，幾開心，而且日日辛苦返工賺錢，都係為兩餐，咪就係食
講呢番說話時好大感觸，亦有少少激動
頭先目睹一件事，覺得人類自找煩惱
事緣係三位同事討論出trip的事，因為簽證的問題，出發日期成疑，因為出發日期成疑，人手安排遇到一些難題，同事甲有一舊烏雲喺頭頂…
領事館嗰邊的人被埋怨動作慢，以致visa遲遲未批，另一個國度裡的受訪者可能又要改期遷就訪問
其實，沒有簽證的問題，三位同事都不用煩，領事也不用怕慢動作，受訪者也可以多一兩天自由活動，歸根究底，大家為甚麼要煩呢？因為同事甲要做這個「報道」，同事甲為甚麼要「報道」？觀眾有話過想睇呢個國度的新鮮事嗎？真係不得而知
忽然間在腦海裡浮出一個四字成語，叫始作俑者